Headspace: Руководство по сну 1 сезон смотреть онлайн

Вы не можете уснуть? Мы вам поможем. Мультсериал «Headspace Guide to Sleep» предоставляет новые научные данные по этой важной теме и дает ответы на важные вопросы. Правда ли вредно смотреть в экран телефона в постели? Действительно необходимо спать хотя бы 8 часов в сутки? Помогают ли снотворные? В этом мультсериале вы найдете ценные советы, практики медитации и осознанности, которые помогут вам хорошо выспаться и начать свой день в предвкушении новых свершений.